Blog

  • zielone dachy

    zielone dachy

    Konstruowanie systemów dachów zielonych zapewnia dużo korzyści sektorom publicznym, prywatnym, gospodarczym i cywilnym, a też środowiskom lokalnym oraz ogólnoświatowym. Chociaż wszelkie Systemy dachów zielonych spełniają podobne funkcje, to każda instalacja jest rewelacyjna, w następstwie tego parametry techniczne będą się różnić w zależności od:

    •    rejonu,
    •    klimatu,
    •    obiektu,
    •    typu zielonego dachu,
    •    samego projektu.

    Korzyści opisane poniżej można osiągnąć przez praktycznie wszystkie systemy oraz projekty zielonych dachów.

    dachy zielone

    Systemy dachów zielonych minimalizują odpływ wód opadowych
    Podczas ulewnego lub ciągłego deszczu odpływ ma prawo obciążyć infrastrukturę oraz potencjalnie nadszarpnąć drogi wodne oraz siedliska ryb. Jednakże dobrze dobrane podłoża do uprawy zielonego dachu zatrzymują wodę deszczową oraz razem z roślinami zwracają część tej wody do atmosfery przez odparowanie i transpirację.
    Co więcej, woda deszczowa napływająca z zielonego dachu jest czystsza niż ta spływająca z konwencjonalnego dachu. Retencja i opóźnienie odpływu ujmuje nacisk na infrastrukturę kanalizacji deszczowej, a oszczędności wynikające ze zdecentralizowanego ograniczania deszczówki zmniejszają potrzebę rozbudowy bądź też odnowienia powiązanej infrastruktury.
    Poza tym systemy zielonych dachów mogą służyć jako kryjówka dla istot walczących o przetrwanie. Liczne gatunki ptaków wykorzystują zielone dachy do wychowywania własnych młodych. Weseli w następstwie tego coraz pokaźniejsza ilość zielonych dachów zaprojektowanych dla uzyskania różnorodności biologicznej.

    Ekstensywne struktury zielonych dachów cechują się rozmaitą florą o małych wymaganiach pielęgnacyjnych – od traw, ziół aż do rozkwitających roślin zielnych, które potrzebują niewielkiej konserwacji oraz normalnego systemu nawadniania. Systemy te są świetne do funkcjonalnego zarządzania wodą deszczową przy niewielkich wymogach konserwacyjnych, jednocześnie przekłada się to na fakt iż dachy zielone ekstensywne są nadzwyczaj opłacalne.

    Z jakiego powodu należałoby postawić na ekstensywne systemy dachów zielonych?
    Tego typu dachy krajobrazowe są ekologiczną opcją dla konwencjonalnych zabezpieczeń powierzchni dachowych. Są lekkie i praktycznie samoobsługowe. Po rozsadzeniu na dachu roślinności jej pielęgnacja ogranicza się do jednego lub ewentualnie maksymalnie dwóch inspekcji na rok.
    Jeśli ekstensywne systemy dachów zielonych pozostały opracowane specjalnie w celu podniesienia różnorodności biologicznej oraz przyciągnięcia określonej fauny oraz flory, są one nadzwyczajnym obszarem w którym odtwarza się naturalne siedliska np. przez zapewnienie jedzenia, możliwości gniazdowania lub ewentualnie odpoczynku dla stworzeń, takich jak:

    •    pająki,
    •    chrząszcze,
    •    motyle,
    •    ptaki itp.

    Ich najogromniejszą zaletą jest ta śladowa wymagana konserwacja, bo podaż wody i składników kalorycznych odbywa się po największej części w wyniku procesów naturalnych.

  • Jak najpoprawniej jeździć do pracy czy na wakacje prywatnym środkiem przewozu tak czy nie?

    Jak najpoprawniej jeździć do pracy czy na wakacje prywatnym środkiem przewozu tak czy nie?

    Co roku spora ilość osób wyjeżdża z naszego kraju na wakacje, do szkoły, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Powodów jest bez liku ale finał podróży nierzadko ten sam. Duża część osób decyduje się na podróż prywatnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży czy mobilność. Jest to znaczne ułatwienie przede wszystkim podczas planowanych we własnym zakresie wakacji. Możemy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być bez ustanku w ruchu. Nieraz wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą tylko rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego przewozu do wybranego przez nas położenia. Rozstrzygając się na podróż busem powinno się zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy podróżować. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy w czasie upałów możemy liczyć na klimatyzację, a podczas zimy na ogrzewanie. W ciągu długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie oferują dobre firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec Nowy Sącz. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo przewoźników reklamujących w sieci jest dużo im dokładniej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odzew pozyskamy. 

  • Podróże międzynarodowe czy musimy podróżować własnym środkiem przewozu?

    Podróże międzynarodowe czy musimy podróżować własnym środkiem przewozu?

    Co roku spora liczba osób odjeżdża z naszego kraju na urlop, do rodziny, do pracy sezonowej lub na stałe za granice naszego kraju. Powodów jest bez liku ale finał podróży niejednokrotnie ten sam. Duża część osób decyduje się na podróż własnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży bądź mobilność. Jest to znaczne ułatwienie przede wszystkim podczas planowanych we własnym zakresie wakacji. Zdołamy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być ciągle w ruchu. Niekiedy wyruszamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą tylko rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego przewozu do wyselekcjonowanego przez nas miejsca. Rozstrzygając się na podróż busem warto zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy jechać. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy podczas upałów możemy liczyć na klimatyzację, a w trakcie zimy na ogrzewanie. Podczas długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Dodatkowym udogodnieniem jakie udzielają godziwe firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach przewozy do Niemiec Kraków. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci istnieje dużo im konkretniej  zadamy pytanie tym dokładniejszą odpowiedź otrzymamy. 

  • Wyjazdy międzynarodowe czy musimy jeździć własnym środkiem lokomocji?

    Wyjazdy międzynarodowe czy musimy jeździć własnym środkiem lokomocji?

    Co roku spora liczba osób wyjeżdża z naszego kraju na wakacje, do rodziny, do pracy sezonowej bądź na stałe za granice naszego kraju. Motywów jest bez liku ale koniec podróży niejednokrotnie ten sam. Duża część osób decyduje się na podróż prywatnym samochodem, z uwagi na wygodę w podróży czy mobilność. Jest to duże ułatwienie zwłaszcza podczas planowanych we własnym zakresie wakacji. Zdołamy w tedy być niezależni, postawić na zwiedzanie i być bez ustanku w ruchu. Nieraz wyjeżdżamy w poszukiwaniu pracy lub do pracy sezonowej i zabieramy ze sobą jedynie rzeczy najpotrzebniejsze. W tedy też szukamy dogodnego,taniego przewozu do wyselekcjonowanego przez nas miejsca. Rozstrzygając się na podróż busem należałoby zwrócić uwagę na to jakim pojazdem będziemy jechać. Czy auto jest sprawne, w odpowiednim stanie technicznym, czy podczas upałów możemy liczyć na klimatyzację, a w trakcie zimy na ogrzewanie. W ciągu długiej podróży przydać się na mmoże dostęp do internetu. Kolejnym udogodnieniem jakie udzielają godziwe firmy przewozowe są foteliki dla dzieci, o które możemy wcześniej poprosić. Takie firmy możemy znaleźć w internecie szukając po takich hasłach busy do niemiec Rzeszów. To pozwoli nam sprecyzować cel podróży bo transportowców reklamujących w sieci istnieje dużo im ściślej  zadamy zapytanie tym dokładniejszą odpowiedź otrzymamy. 

  • Znawca  w dziedzinie kampani Adwords wspomoże i doszlifuje odpowiednią strategie do twojego biznesu.

    Znawca w dziedzinie kampani Adwords wspomoże i doszlifuje odpowiednią strategie do twojego biznesu.

    W  aktualnych czasach wszyscy poszukują funkcjonalnej reklamy. jedną z niech jest reklama w internecie zwykle można stwierdzić że w wyszukiwarce.  jednak żeby w ogóle rozpocząć musimy mieć stronę www mianowicie ją zbudować od zera lub kupić dający się zastosować szablon.  jeżeli jej nie mamy musimy udać się do eksperta, który dostarcza budowanie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na podstawie uwag klienta lub grafika który planuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . powinno się pamiętać o stosownej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym temacie odciąży specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. wtedy zdołamy przystąpić do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najprawidłowiej powierzyć to osobie nazywanej: pozycjoner   , który ma bogate doświadczanie i wyniki z praca ze skomplikowanym algorytmem. takich agencji na rynku pojawia się co chwila więcej, gdyż zapotrzebowanie na nie stale wyrasta.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Kraków

  • Ekspert  w dziedzinie kampani Adwords wesprze i dopasuje przydatną strategie do twojego biznesu.

    Ekspert w dziedzinie kampani Adwords wesprze i dopasuje przydatną strategie do twojego biznesu.

    W  dzisiejszych okresach wszyscy szukają funkcjonalnej promocji. pewną z niech jest promocja w internecie zwykle można powiedzieć że w wyszukiwarce.  ale żeby w ogóle rozpocząć musimy mieć stronę www mianowicie ją stworzyć od zera lub nabywać akuratny szablon.  jeżeli jej nie mamy musimy udać się do specjalisty, który dostarcza robienie stron www    innymi słowy to budowa stron www    na bazie notatek kontrahenta lub grafika który planuje szablon do  dostępnych w sieci skryptów jak np. wordpress  . wypada pamiętać o stosownej budowie serwisu  i  optymalizacji w tym temacie pomoże specjalista seo   . po powyższych czynnościach jakich jak budowa stron www    i optymalizacja pod kontem wyszukiwarki. wtenczas zdołamy przystąpić do poszukiwania agencji reklamowej, która  w ofercie ma pozycjonowanie w google  .  najprawidłowiej zlecić to osobie zwanej: pozycjoner   , który ma bogate doświadczanie i wyniki z praca ze skomplikowanym schematem. takich agencji na sektorze pojawia się coraz więcej, gdyż zapotrzebowanie na nie bez ustanku wyrasta.  kolejnym punktem sa kampania pne w wyszukiwarce w tym temacie nieoceniona pomoc specjalista Adwords Niepołomice

  • serwis agd bosch

    serwis agd bosch

    Obecny świat stara się tworzyć nowoczesne i bardziej doskonałe urządzenia. Szczególnie wielkim zainteresowaniem cieszy się sprzęt AGD. Goniąc za codziennym życiem bardzo często nie znajdujemy zbyt wiele czasu , aby zająć się domem oraz wszystkim, co się z tym wiąże. Sprzęty AGD muszą w dużym stopniu wyręczyć nas w tych często kłopotliwych obowiązkach. Producenci tego typu sprzętów chcą jak najbardziej ułatwić nam codzienne życie. Wszystkie te sprzęty tworzone są po to, aby nasze życie było łatwiejsze. Bardzo wielkie znaczenie może mieć dopasowanie takich urządzeń. Zależy to nie tylko od marki takich urządzeń, lecz także od wygody w użytkowaniu. W wielu domach możemy spotkać przeróżne urządzenia AGD od drobnych urządzeń, a kończąc na dużych urządzeniach. Korzystamy z rozwoju technologicznego i dlatego w wielu domach pojawiają się urządzenia, które ułatwiają życie i sprawiają, iż bardzo dużo obowiązków możemy znacznie szybciej wykonać. Konkurencja na tym polu sprawia, że znacznie niższe są obecnie ceny tych produktów, dlatego też więcej osób ma szansę kupić takie urzędzenia.

    bosch   

    ZMYWARKI
    Doskonałym wyposażeniem wielu kuchni jest zmywarka do naczyń. Wielu ludzi dąży do tego, aby posiadać to urządzenie w swoim domu. Wiele czasu schodzi nam na ręczne mycie naczyń , dlatego też posiadanie zmywarki jest marzeniem bardzo wielu ludzi. W sprzedaży pojawiają się stale nowe urządzenia, które pokazują nam jak ważny jest czas spędzany z rodziną.  Korzystanie ze zmywarek oszczędza czas i energię. Urządzenia, któ®e są dostępne na rynku sprawiają, że każdy może znaleźć to, co dla niego będzie najlepsze. Producenci starają się zaproponować nam jak najlepsze pomysły, ażeby zmywarka do naczyń okazała się być niezbędnym urządzeniem. Doskonałym rozwiązaniem jest zabudowa tego typu sprzętów. Tradycyjne zmywarki używane w domu ładowane są od przodu. Z ich pomocą mamy możliwość szybciej zmywać naczynia oraz znaleźć więcej czasu dla siebie. Nie trzeba wiele godzin stać przy zlewie. Wystarczy zaprogramować sprzęt, który wykona za nas całą pracę. Zmywarka jest urządzeniem, które powinno znaleźć się w każdej kuchni. Wybór tego urządzenia nie jest wcale prosty, bowiem w sprzedaży jest ich sporo.

    PRALKI

    suszarki bosch

    Obecna technologia pozwala ludziom na znacznie więcej. Mamy szansę przez to szybciej wykonywać wiele czynności oraz korzystać z nowych rozwiązań. Bardzo duże znaczenie w naszym życiu mają sprzęty AGD, które pozwalają nam na dużo szybsze wykonywanie codziennych obowiązków. Bardzo ważna w każdym domu jest pralka. Bardzo duży wybór takich artykułów sprawia, że każdy ma możliwość znaleźć to, co może być w jego domu odpowiednie. Firmy produkujące takie urządzenia próbują nam zaproponować coraz lepsze pomysły. W zależności od ilości miejsca w łazience mamy możliwość wybierać pralki , które są ładowane od boku lub od góry. Bardzo duże znaczenie ma to, aby pralka miała jak najwięcej funkcji, gdyż tylko wtedy mamy szansę w pełni korzystać z takiego urządzenia. Pralki dzisiaj już niemalże wcale nie przypominają tych produkowanych przed laty. Dziś tworzy się urządzenia, które bardzo wiele zadań robią za nas. Możemy dzięki temu cieszyć się większą ilością wolnego czasu. Wybór takiego urządzenia jest często bardzo trudny, gdyż obecny rynek przepełniony jest takimi ofertami , dlatego ciężko jest zdecydować, która będzie dla nas najlepsza.

  • kulki na mięśnie kegla

    kulki na mięśnie kegla

    Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. To właśnie dzięki nim, można urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, równocześnie nie ryzykując nacięcia krocza. Również po porodzie przydają się silne i wzmocnione mięśnie Kegla, bo to właśnie dzięki nim nie ma kłopotów z nietrzymaniem moczu.

    jak zaciskać mięśnie kegla

    Przeważnie mięśnie Kegla ćwiczą w związku z tym kobiety w ciąży oraz planujące ją. Jeśli pozostaną one prawidłowo wzmocnione, o wiele łatwiej jest przejść przez naturalny poród oraz jednocześnie nie odczuwać aż tak silnego bólu. Zdarza się, że do gabinetu fizjoterapeuty trafiają też panie, jakie rodziły dawno, lecz pojawiły się u nich trudności z nietrzymaniem moczu, najczęściej wysiłkowym, na skutek:
    •    kichnięcia,
    •    kaszlnięcia,
    •    śmiechu,
    •    podnoszenia ciężaru.
    Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Można je z prostotą zlokalizować w trakcie próby wstrzymania strumienia moczu. W jaki sposób najporządniej je ćwiczyć? Całe ćwiczenie polega wyłącznie na napinaniu mięśni i ich rozluźnianiu. Najlepiej rozpocząć od pozycji leżącej, lecz z czasami wolno też trenować w innych pozycjach. Należy napinać mięśnie przez parę sekund, a później rozluźniać je na dwa razy dłuższy czas.
    Wybitnie ważne jest to, aby napinać tylko mięśnie Kegla, a nie brzuch, czy pośladki. Przed skurczem wypada wziąć głęboki wdech oraz powoli wypuszczać powietrze w trakcie rozluźniania mięśni. Najporządniej jest zastosować serię dziesięciu powtórek. Takich serii może się wykonywać około trzech w ciągu dnia. Poprawę wolno zauważyć już nawet po sześciu tygodniach, mimo to należałoby ćwiczyć dalej, chociaż raz na dzień.
    W aptekach i sklepach wolno aktualnie kupić właściwe kulki do ćwiczenia mięśni dna miednicy. Niezmiernie wspomagają one cały proces i okazuje się, że dają korzystne efekty. Z takimi kulkami też trenuje się na zasadzie kurczenia i rozluźniania mięśni.
    Damy, które regularnie trenują, przyznają że przyniosło to rezultat w trakcie porodu drogami natury oraz znacznie prędzej były one w stanie do siebie dojść. Poza tym, u takich dam z łatwością wyklucza się również kłopot nietrzymania moczu. Większa część z nich wskazuje, że to właśnie dzięki sprawnym mięśniom Kegla mogą też czerpać lepszą przyjemność ze współżycia. Ma to również realny wpływ na odczucia erotyczne partnera. Takie treningi nie są wysiłkowe i nie zajmują wiele czasu, a można je wykonywać dokładnie wszędzie oraz o każdej porze. Otoczenie z pewnością nawet się nie zorientuje.

  • https://wyposazamysklepy.pl/systemy-sklepowe-odziezowe

    https://wyposazamysklepy.pl/systemy-sklepowe-odziezowe

    Urządzaniem punktów sprzedaży i przestrzeni handlowych zajmują się aktualnie przede wszystkim fachowcy. Wybitnie ważne jest to, żeby przestrzeń była funkcjonalna oraz praktyczna, niemniej jednak równocześnie maksymalnie wykorzystana. Duże sieci handlowe proponują w wielu przypadkach nadzwyczaj wiele towaru, który powinien zostać adekwatnie wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi także zachęcać do tego, żeby kontrahenci pragnęli zrobić w nim zakupy oraz zainteresowali się asortymentem.

    https://wyposazamysklepy.pl/stoliki-podesty-sklepowe

    Niezmiernie istotnym wyposażeniem każdego sklepu są naturalnie meble. Bez względu od tego, co taki punkt sprzedaży proponuje, najczęściej wolno w nim spotkać:
    •    regały,
    •    stojaki na ubrania,
    •    lady i biurka,
    •    kanapy, stołki i krzesła.
    Bez wątpliwości, absolutnie inne jest wyposażenie drogiego butiku ubraniowego w galerii handlowej oraz osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, produktu nie ma dużo, musi być on wspaniale wyeksponowany oraz powieszony na wieszakach. Przydają się bezsprzecznie półeczki na buty oraz akcesoria, jak torebki i biżuteria. Wybitnie ważne jest jednak, aby kontrahentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy też przymierzyć ubrania w rozległej garderobie oraz bez ograniczeń się po niej poruszać.
    Właściciel sklepu spożywczego dba jednakże przede wszystkim o to, aby jak najwięcej towaru zdołać umieścić na półkach. Niezmiernie w wielu przypadkach w takim sklepie jest w związku z tym ciasno, ponieważ pomiędzy meblami stoją skrzynie z towarem oraz inne akcesoria.
    Niezależnie od branży, warto stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i należyte. Należałoby pamiętać o tym w szczególności w punkcie sprzedaży, gdzie półki powinny udźwignąć pokaźny tonaż. W przypadku elitarnego sklepu z ciuchami, meble powinny być również ładne oraz stanowić ozdobę. Najlepiej, by pochodziły one z jednej linii oraz wykonane były z drewna.
    Meble w sklepie wymienia się sporadycznie. Wielokrotnie nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble zostają dalej te same. Jest to przecież znaczny wydatek, a same meble nie są najistotniejsze. W następstwie tego warto wybierać meble na lata, które na pewno będą wyglądały równie ładnie, jak w dniu ich zakupu. Wielu producentów proponuje meble dla sklepów oraz należałoby skorzystać z ich okazji.
    Wolno również zamówić meble na wymiar, które będą doskonale zaadaptowane do sklepu oraz jego ułożenia. Takie meble na sto procent są w najwyższym stopniu funkcjonalne, ponieważ zezwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Najodpowiedniej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana oraz będzie z powodzeniem pasowała również do innego wystroju sklepu. Jest to istotne, bowiem od czasu do czasu zmienia się jakkolwiek kolor ścian, lub inne akcesoria i meble powinny z nimi tworzyć spójną całość.

  • dobra kuchnia polska w Krakowie

    dobra kuchnia polska w Krakowie

    Kraków- nie tylko budowlane zabytki, ale także wyśmienita kuchnia
    Kraków to z pewnością jedno z najpiękniejszych i w największym stopniu bogatych w tradycję lokalnych miast – nie da się kłócić z tym stwierdzeniem. Mimo to stolica Małopolski to nie tylko Wawel oraz śliczne zabytki – to także kuchnia i lokalne dania i produkty, z jakich słynie Kraków. Duża grupa turystów zdaje się nie pamiętać o gastronomicznym dziedzictwie tego miasta, a szkoda, gdyż krakowscy kucharze mają się czym pochwalić, zwłaszcza, gdy chodzi o dania i regionalne produkty.

    dobra kuchnia włoska w Krakowie

       

    Regionalne produkty z Krakowa
    Nie byłoby kuchni bez świetnych produktów. Kraków słynie przede wszystkim z doskonałego nabiału: ser gazdowski-gołka (pucok, kara), bundz (bunc), redykołka, bryndza podhalańska. Dużym powodzeniem cieszy się również masło rzuchowskie, sądecki miód spadziowy lub sól wielicka. Te artykuły często tworzą podstawy lokalnych dań kuchni Krakowskiej.

    Sztuka kulinarna Krakowa – lokalne dania i potrawy
    Chociaż kuchni Krakowa obfituje w mnóstwo przepysznych regionalnych składników – turyści w większości wypadków szukają gotowych dań, które za pomocą doznań kubków smakowych zaprezentują tradycję kucharską stolicy Małopolski. I tu Kraków nie ma powodów do wstydu. Smakosze dań mięsnych mogą pokusić się o posmakowanie takich dań, jak jagnięcina podhalańska, tuszka gęsi zatorskiej lub jagnięcina jurajska z owcy olkuskiej. Potrawy rybne to natomiast karp w zalewie octowej bądź karp zatorski wędzony. Wielbiciele zup powinni skosztować żurek po krakowsku lub barszcz czerwony krakowski.
    Jednak to, z czego najbardziej słynie Kraków w Polsce i na całym świecie to nie danie główne, zupa czy przystawka – to przysmak, jaki można traktować jako deserowy specjał. Mowa bezsprzecznie o Obwarzanku Krakowskim. Jego wygląd przypomina pierścień o kształcie koła. Wyróżniają go także charakterystyczne sploty, które wyglądem przypominają warkocz. Oryginalne obwarzanki muszą mieć średnicę między 12 a 17 centymetrów oraz ważyć do 120 gramów. Z reguły obwarzanki dekorowane są solą, sezamem, makiem lub ewentualnie kompozycją suszonych ziół.
    Mniej słynnym, chociaż także uznawanym za regionalny przysmak Krakowa jest chleb prądnicki. Jest to ciemne pieczywo, pieczone na bazie zakwasu żytniego. Pokrywa chleba zaciemniona jest otrębami żytnimi – chleb ten wolno rozpoznać też po specyficznych pęknięciach i grubej skórce (grubość od 4 do nawet 6 centymetrów).

    http://mshg.pl/nasze-restauracje/   
    Jak dostrzega się, Kraków stoi nie wyłącznie Wawelem i Sukiennicami – to również raj dla smakoszy, jacy wyszukują nowych, lokalnych regionalnych kuchni oraz artykułów, za pomocą jakich mogą o wiele poprawniej poznać Kraków i jego okolice.